Groenten en fruit leveren vitamines, mineralen en vezels. Maar ook honderden zogenoemde bioactieve stoffen, die je nodig hebt om gezond en fit te blijven en je weerstand tegen ziekten op peil te houden. Deze week is het ‘geheim’:

Groenten en fruit zijn dé bronnen van vitamine C. Deze vitamine speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van je weerstand tegen bijvoorbeeld verkoudheid en griep.

Meer groenten en fruit eten... begin er dus vandaag nog mee!